La dieta mediterránea puede proteger contra la diabetes más de lo esperado, según la ciencia
Ya se ha demostrado que la dieta mediterránea ayuda a proteger el cerebro que envejece y puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas. Ahora, un nuevo estudio ha encontrado un vínculo mucho más fuerte que el que se creía anteriormente entre la dieta mediterránea, que está cargada de granos integrales, pescado, frutas y aceite de oliva, y un riesgo reducido de diabetes tipo 2.Investigaciones anteriores que analizaron el impacto de una dieta mediterránea en la diabetes mostraron resultados mixtos, posiblemente porque los estudios se basaron en que los participantes recordaran y autoinformaran el tipo de alimentos que comían. .Para…





